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孕婦能吃蝦嗎

何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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懷孕以后可以吃蝦。因為蝦中含有豐富的蛋白質和碘。而且含有孕期所必需的鈣質,對胎兒的發(fā)育有很好的營養(yǎng)補充作用。而且蝦肉的質地比較松軟,有利于孕婦的消化。但是因為蝦中含有豐富的蛋白質容易變質,所以在選擇蝦時一定要注意選擇新鮮的。如果是死的或者是冷凍的盡量少吃。最好選擇活的。但是也不要吃太多。而且如果是對海鮮過敏的孕婦,那就不要吃了。

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