孕婦喝什么牛奶好
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕確實(shí)要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，那喝什么奶好，這并不是每個(gè)人都一樣的。
一般來說，普通的純牛奶都可以，酸奶也可以的，但是有一部分人群對(duì)純牛奶是不能吸收的，所以也可以換做酸奶或豆?jié){。
豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)也是比較好的，第一次就是主要做到均衡飲食不偏食任何東西，做到米面油，肉蛋奶水果蔬菜，盡量每天都能食入一定的數(shù)量來保證母嬰的營(yíng)養(yǎng)供給。
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