孕婦可以吃哈密瓜嗎
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃哈密瓜的，因為哈密瓜是一種溫性的水果。
含有豐富的維生素和微量元素，含有大量的水分，孕婦適當(dāng)?shù)某怨芄蠈τ跔I養(yǎng)的攝入有一定的幫助。
而且還有清涼解渴，增加維生素微量元素含量的作用，同時還能促進(jìn)消化。
當(dāng)然適當(dāng)?shù)某?，不要過量的食用哈密瓜，不要吃冷藏或者是溫度過低的。
要吃新鮮的水果，常溫下保存的哈密瓜。
正常情況下水果的攝入時間要求在飯前一個小時或者是飯前半小時食用，不適合于在睡前和飯后吃哈蜜瓜，不利于消化。
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