孕婦能吃海帶嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣的含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高，海帶還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素。所以，孕婦是可以食用海帶的。
海帶含碘比較豐富，可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。如果孕婦因缺碘會使體內(nèi)甲狀腺素合成受影響，會導(dǎo)致胎兒腦發(fā)育不良，智力低下，所以孕婦是可以適當(dāng)食用海帶的。
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