孕婦能吃杏仁嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃少量的杏仁。但是在吃杏仁時一定要分清杏仁的種類，苦杏仁還是甜杏仁，比如說苦杏仁中含有毒素，吃了以后可能會出現(xiàn)頭暈，頭暈，惡心甚至頭痛的癥狀，所以不能吃。甜杏仁屬于堅果類食物，營養(yǎng)非常豐富，口感比較好，孕婦吃一些杏仁可以促進大腦和智力的發(fā)育?？梢猿蕴鹦尤省５且灿泻芏嗳藢π尤蚀嬖谶^敏現(xiàn)象。如果這種情況就不能食用。不過杏仁內(nèi)脂肪含量比較高，不適宜過多食用。
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