孕婦能吃獼猴桃嗎
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張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃獼猴桃的。獼猴桃含有豐富的糖類，豐富的氨基酸和蛋白酶，以及維生素生素，c維生素B1含量非常高，尤其是維生素C的含量是其他水果的5倍以上，含有豐富的鈣、磷、鉀、鎂等微量元素，孕婦吃獼猴桃可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
獼猴桃里面又含有許多膳食纖維和抗氧化物，可以起到通便潤腸的作用，解決孕婦便秘的問題。而且還含有豐富的葉酸補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
所以孕婦是可以吃獼猴桃的，但是在孕早期。需要注意的是，獼猴桃屬于寒涼之品，有滑胎的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是胃腸功能不好的孕婦，在孕早期盡量不要吃獼猴桃，要適當(dāng)?shù)某裕@是需要提醒的。
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