孕婦可以吃鵝蛋嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產科
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孕婦是可以吃鵝蛋的。鵝蛋是一種營養(yǎng)比較高的食物。含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質。而且含有大量的卵磷脂，有利于胎兒大腦和神經組織的發(fā)育?？梢栽黾拥挚沽?。預防感冒。而且蛋黃中含有大量的鐵元素，可以糾正和預防孕期引起的缺鐵性貧血。但是鵝蛋的脂肪含量比較高，所以孕婦要適量的吃，不要吃太多。以免會給腸胃造成負擔引起不適。每天食用不要超過一個。
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