17歲正常身高是多少
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沈江潮 副主任醫(yī)師
紹興市中心醫(yī)院 放射科
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長高的可能性不會很大了,按照我國女性17歲的平均標(biāo)準(zhǔn)身高是160cm,男性平均標(biāo)準(zhǔn)身高是172cm,身高受遺傳基因影響很大,70%和遺傳有關(guān),與后天的飲食習(xí)慣,和生活習(xí)慣也有一定關(guān)系。
如果身高不夠,可以多運動,平時多做一些引體向上的運動,增高運動,如:跳繩、跳高、打籃球類的運動,飲食上多吃一些含鈣、鐵、鋅高的食物,不挑食,睡前喝牛奶,使?fàn)I養(yǎng)均衡,保證充足睡眠,不熬夜,睡前不進行劇烈運動。
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