哺乳期可以吃冰的東西嗎
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期是盡量不吃一些很冰的東西，因?yàn)椴溉槠诘臅r(shí)候產(chǎn)婦的胃腸功能還不是很好，抵抗力也是比較低的。
如果吃了一些很冰的東西，有的時(shí)候也可能引起急性胃腸炎，胃痛，腹瀉的癥狀，所以這個(gè)是需要注意的。
在哺乳期，一些飲食上面還需要吃一些新鮮的食物，一些冰箱里面，放很久的東西就不能吃，因?yàn)楸淅锩媸怯屑?xì)菌的。
如果放了東西很久，那么就有可能發(fā)生細(xì)菌的污染，吃了這些東西以后就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，所以這個(gè)也需要注意。
飲食方面還需要補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)，這樣才對(duì)奶的質(zhì)量比較好，蔬菜水果也是需要吃的，平常也需要多活動(dòng)。
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