哺乳期可以吃烤肉嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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在哺乳期的時候，一般建議最好不要吃烤肉。
因為烤肉過程中會有很多熱性的調(diào)料品，比如辣椒、孜然、花椒等。如果在哺乳期食用了烤肉，可能會引起上火，而這些調(diào)料品也可能會刺激引起乳汁減少。烤制的肉制品中會含有一定的致癌物，所以在哺乳期盡量的不要食用，以免影響到自身健康或者是影響到母乳喂養(yǎng)。
哺乳期要注意合理飲食，盡量多吃新鮮的肉制品、雞蛋、蔬菜、水果等食物。不要食用燒烤、麻辣燙等一些垃圾食品。
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