哺乳期增發(fā)飲食
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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在產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)是比較常見的，想要增發(fā)建議多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，在哺乳期可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣，缺鈣、缺乏微量元素會引起脫發(fā)。多吃堅果類的食物，比如花生、芝麻、核桃等，對生發(fā)有好處。也可以用生姜汁涂抹脫發(fā)位置，有生發(fā)效果，或是可以遵醫(yī)囑服用生發(fā)的藥物。
女性在哺乳期由于母乳喂養(yǎng)體內(nèi)激素水平會發(fā)生改變，而且長時間的帶孩子勞累熬夜、產(chǎn)后氣血虛等都容易引起脫發(fā)的癥狀。
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