哺乳期可以吃香榧精油嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期是可以吃香榧精油的。香榧富含維生素e等物質(zhì)營養(yǎng)，但屬于溫熱性食物，食用過多容易上火，哺乳期不建議過量的食用。哺乳期宜清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，同時葷素搭配均衡。
不宜辛辣刺激性油膩的食物，保持大便的通暢。哺乳期媽媽所吃的食物都會通過乳汁傳給寶寶的，所以為了寶寶的身體健康，提高足夠的營養(yǎng)，哺乳期媽媽一定要注意飲食。
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