哺乳期產(chǎn)乳
在哺乳期的時候增加產(chǎn)奶的量是非常有幫助的,因?yàn)樵谇傲鶄€月是需要純母乳喂養(yǎng)的,如果發(fā)生了一些乳汁的減少就會影響寶寶的生長發(fā)育。
只有充足的乳以后寶寶的生長發(fā)育才比較順利,所以這期間需要多方面的注意,首先在睡眠上面需要保證6到8小時的睡眠。
這樣才能有充足的乳汁分泌,平常的飲食方面也需要注意吃一些高蛋白質(zhì)的飲食,因?yàn)橐恍┤橹锩娴牡鞍踪|(zhì)含量是比較高的。
如果沒有及時的補(bǔ)充,那么體內(nèi)蛋白質(zhì)就會丟失,這樣對產(chǎn)乳是不好的。
所以需要補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白,比如牛肉、豬的瘦肉、牛奶這些都是可以吃的。
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- 王爽 辛集市中醫(yī)院婦產(chǎn)科
哺乳期多久
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哺乳期穿刺
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