中年人缺鈣怎么辦
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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如果中年人出現(xiàn)了缺鈣，可以采取如下的處理措施：
第一，要去除掉一系列引起缺鈣的誘發(fā)因素。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，調(diào)整和優(yōu)化飲食的結(jié)構(gòu)。另外，不能夠長(zhǎng)期吸煙、飲酒，在此基礎(chǔ)上，還需要去除掉能夠引起缺鈣的相關(guān)藥物。
第二，需要給其補(bǔ)充含有鈣質(zhì)和維生素D的相關(guān)制劑。
第三，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，而且要經(jīng)常去戶外活動(dòng)，接受陽(yáng)光照射。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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