紫薯會發(fā)胖嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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紫薯有可能在食用過多之后，導(dǎo)致發(fā)胖的表現(xiàn)，因為紫薯具有淀粉量比較高的特點(diǎn)。
所以對于紫薯在食用的時候，可以代替主食的一部分。這樣可以相應(yīng)的減少進(jìn)食主食的量，而使得患者沒有攝入太多的能量，保證身體并沒有出現(xiàn)肥胖的表現(xiàn)。紫薯還具有保護(hù)腸胃、減肥瘦身、防癌抗癌等作用。所以對于食用紫薯的人，要注意食用的量，少量食用，對身體是有好處的，也不會導(dǎo)致發(fā)胖。
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