吃糖醋蒜對治療高血壓有幫助嗎
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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吃糖醋蒜對高血壓是有幫助的，糖醋蒜能夠起到軟化血管的作用，但是糖醋蒜畢竟屬于一種食物并不能替代調(diào)整血壓的藥物。
長期高血壓的人需要定期監(jiān)測血壓的水平，堅持應用調(diào)整血壓的藥物，服用藥物期間可以適當?shù)暮纫恍﹨⒉琛⒂衩醉毑枰约吧介瓒灰?jīng)常吃油炸食品。
高血壓的患者如果血壓控制不穩(wěn)定很容易引起動脈硬化和出血比如眼底動脈出血、腦出血等，高血壓的人不建議做劇烈的體育運動，避免接觸吸煙人群。
可以多到戶外呼吸新鮮的空氣，晚飯不要吃太多、飯后可以聽一些舒緩的音樂，能夠提高睡眠質(zhì)量。
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