一吃飯就想睡覺(jué)是什么原因
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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考慮患者很有可能是血液粘稠度比較高，出現(xiàn)了血壓偏高的因素或者是癥狀所引起的，所以當(dāng)患者吃完飯的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)易困想睡覺(jué)，建議患者可以到醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的血液檢查，平時(shí)要多注意飲食清淡，可以選擇吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富優(yōu)質(zhì)食物。
平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助減少身體內(nèi)多余的脂肪，可以改善吃完飯以后容易犯困的情況，吃完飯出現(xiàn)犯困的情況下，也有可能是屬于患者本身的飲食過(guò)飽所造成的，建議患者可以盡量避免出現(xiàn)暴飲暴食或者是吃的太飽的情況。
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健身之前吃飯還是之后吃飯
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吃飯流清鼻不吃飯不留
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按時(shí)吃飯的好處
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