來月經(jīng)吃什么水果好
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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來月經(jīng)期間什么水果都可以吃水果當中含有豐富的維生素以及微量元素，有的水果當中含有豐富的鐵質胡蘿卜素這些所以來月經(jīng)期間只要有營養(yǎng)的食物和水果都可以吃。
但是這些食物水果不能放置在冰箱內冷藏，如果在冰箱內冷藏的水果拿出來以后直接吃掉這個比較寒涼容易引發(fā)宮寒，容易引發(fā)痛經(jīng)的所以來月經(jīng)期間吃水果最好是常溫下室溫下放置的水果就可以吃。
這個經(jīng)期只要有營養(yǎng)的水果都可以吃，只要是不吃寒涼的食物就都可以所以來月經(jīng)期間，喜歡吃什么樣的水果就可以吃這個對月經(jīng)是沒有影響的。
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