來月經(jīng)可以吃黑布林嗎
在月經(jīng)期是可以吃黑布林等一些水果的，但是在吃之前是需要清洗干凈，現(xiàn)在很多的水果表面都有一些農(nóng)藥或者化學藥品。
月經(jīng)期抵抗力是下降的，如果吃了含農(nóng)藥的一些東西，就可能引起腹瀉。
加重月經(jīng)的一些癥狀，所以是需要清洗干凈，平常還需要補充蛋白質(zhì)。
這樣對來月經(jīng)有好處，月經(jīng)出血量比較多的情況下，還需要補充一些含鐵比較高的食物比如豬血、豬肝這樣對身體就比較好。
月經(jīng)期是需要多休息的不能熬夜，如果來月經(jīng)的過程中痛經(jīng)比較嚴重，常常就需要吃一些止痛的藥這樣效果就比較好。
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