經(jīng)期能不能喝大麥茶
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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在月經(jīng)期是可以喝大麥茶的，大麥茶含有碳水化合物，植物蛋白，還有B族維生素，不飽和脂肪酸，它的作用可以消暑熱止干咳，助消化，減肥，壯血脈之功效，所以在月經(jīng)期的時(shí)候是可以喝的，月經(jīng)期除了喝大麥茶，飲食方面也需要注意吃高蛋白質(zhì)的食物，這樣可以增強(qiáng)抵抗力。
如果月經(jīng)量比較多，引起貧血的情況，就需要吃一些含鐵量比較高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，豬肝等等，平常也需要多休息，月經(jīng)期最好不熬夜，有的時(shí)候長(zhǎng)期的熬夜，有可能引起痛經(jīng)的癥狀。
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