經(jīng)期大麥茶能喝嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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經(jīng)期可以喝大麥茶。
大麥茶性溫和，并且富含鋅、鈣、鎂等多種微量元素和維生素，可以美白皮膚、增強(qiáng)抵抗力，富含的膳食纖維能夠調(diào)理胃腸道。
在月經(jīng)期間適量地喝大麥茶能消除油脂、幫助消化，預(yù)防月經(jīng)期間出現(xiàn)的便秘不適。有的女性經(jīng)期會有浮腫現(xiàn)象，喝大麥茶可以消除月經(jīng)期間的身體水腫。但是要注意不能喝涼的大麥茶，以免引起腸胃不適、痛經(jīng)不適。經(jīng)期要多休息，不吃生冷食物。
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