經(jīng)期喝大麥茶
在經(jīng)期是可以喝大麥茶的。大麥茶是由大麥炒制而成，它的作用比較多，首先它可以消溫解毒，健脾瘦身，還有清熱解暑，有的時候可以去油膩，助消化，所以在月經(jīng)期的時候是可以喝的。
平常還需要加強營養(yǎng)，月經(jīng)期，身體是比較虛弱的。特別是在月經(jīng)量比較多的情況下，甚至可能引起貧血。所以就需要吃含鐵比較高的食物，并且蛋白質(zhì)的含量需要足夠，這樣就可以促進恢復，并且增強身體的抵抗力。月經(jīng)期間還需要多休息，一般不能熬夜，有的時候沒有休息好或者反復的熬夜，甚至引起痛經(jīng)的癥狀。
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