月經(jīng)期吃提子可以嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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女性在來月經(jīng)期間可以適量的吃提子。提子酸甜可口，能夠增強月經(jīng)期間女性的食欲、促進腸胃蠕動幫助消化，緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的便秘不適癥狀。提子中含有大量的維生素、礦物質(zhì)，能提高身體免疫力、維持新陳代謝，還能夠起到美白抗衰老的作用。
提子還有補氣養(yǎng)血功效，可以預防月經(jīng)期間失血過多所出現(xiàn)的貧血不適。但是經(jīng)期不要過量食用提子，以免受涼引起痛經(jīng)不適或者是腸胃不適。
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