月經(jīng)可以吃提子嗎
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史瑞萍 副主任醫(yī)師
臨汾市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期是女性的特殊生理期，大部分女性在月經(jīng)期都或多或少的會有不舒服的癥狀，癥狀嚴重的會出現(xiàn)經(jīng)期腹痛進食不佳甚至影響正常生活和工作，所以在月經(jīng)期要注意不要過于勞累，飲食上也應(yīng)該適當(dāng)有所注意。
月經(jīng)期少吃辛辣刺激以及寒涼食物，對于水果來說比如西瓜、香瓜、獼猴桃、芒果屬于寒涼的食物盡量不要在月經(jīng)期吃。
提子屬于溫性水果在月經(jīng)期可以適當(dāng)進食但是不要進食過多，提子中含有豐富的鐵元素可以適當(dāng)糾正貧血，所以在月經(jīng)期后可以適當(dāng)多進食。
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