來月經(jīng)了可以吃提子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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來月經(jīng)期間可以吃提子。提子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，富含葡萄糖以及多種維生素和多種微量元素，能補(bǔ)充月經(jīng)期間所流失的營(yíng)養(yǎng)，可以提高身體免疫力，并且有補(bǔ)益氣血的作用，改善月經(jīng)期間所出現(xiàn)的氣血不足癥狀。
但提子有收斂作用，不要食用過多，否則容易引起便秘，增加經(jīng)期的不適感，吃提子時(shí)要避免食用冰箱內(nèi)冷藏的，可以吃常溫下的提子，以免受涼引起痛經(jīng)不適，如果有痛經(jīng)不適，盡量減少食用。
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