月經(jīng)來可以吃提子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在來月經(jīng)的時(shí)候可以吃提子。
提子中含有大量的維生素和抗氧化劑，能夠預(yù)防心血管疾病，還有補(bǔ)氣血的作用。經(jīng)期少量的吃提子不會(huì)影響到健康，對(duì)于月經(jīng)量也沒有明顯的影響，但是不要食用過多，而且吃提子的時(shí)候要吃常溫下的，避免吃冷藏的提子以免受涼，引起腸胃不適，或者是出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。
月經(jīng)期間的飲食要盡量多吃溫性的，比如紅棗、桂圓、紅糖水等，水果不要食用過多。
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