孕婦缺鋅需要補(bǔ)多久
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕婦缺鋅的話，是需要根據(jù)缺鋅的嚴(yán)重程度來(lái)補(bǔ)充相應(yīng)的時(shí)間，要因人而異，通常情況下缺鋅的話需要及時(shí)的補(bǔ)充，可以通過(guò)食物的攝入來(lái)補(bǔ)充，多吃一些魚(yú)肉，雞蛋或者是牛奶以及蔬菜，水果，還有瘦肉等。
因?yàn)檫@些食物里面含鋅的成分都非常高，可以每天適量的補(bǔ)充一些，但是要葷素搭配均勻，營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣的話才能使孕婦的身體更健康，同時(shí)也能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，可以補(bǔ)充一段時(shí)間之后去醫(yī)院復(fù)查，采血看看微量元素的數(shù)值。建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。
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