哺乳期間可以吃馬齒莧嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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在哺乳期的時(shí)候可以適量吃馬齒莧，馬齒莧中含有大量的鉀離子，能夠起到利尿消腫的作用可以緩解哺乳期出現(xiàn)的下肢水腫現(xiàn)象。
另外馬齒莧還能夠起到清除血液中的飽和脂肪酸，能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
但是馬齒莧屬于寒性的食物，在哺乳期不要食用過多，以免引起腸胃不適、腹瀉現(xiàn)象。
而且如果食用過多，還可能會導(dǎo)致回奶，或者是寶寶吃奶之后也容易出現(xiàn)腹瀉癥狀。
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