孕婦可以做足療嗎
足療可以緩解壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠，有很好的保健作用。但是懷孕期間最好不要做足療，因?yàn)槟_底的穴位比較多，孕早期做足療會(huì)刺激穴位導(dǎo)致子宮收縮，造成早產(chǎn)或流產(chǎn)的發(fā)生率。
緩解孕期的疲憊，可以自己在家適當(dāng)?shù)陌茨ν炔?，用手輕輕地搓腳心，平時(shí)用熱水泡腳，有益于下肢的血液循環(huán)。要緩解腿部酸痛，還要避免久坐，堅(jiān)持飯后適當(dāng)?shù)纳⒉?，可在一定程度上緩解腿部不適。
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