孕婦能喝檸檬汁嗎
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以喝檸檬汁的，檸檬汁里面維C含量是比較高，維生素對(duì)孕婦是有好處的，對(duì)寶寶也是有一定的好處，所以孕婦是可以喝的，在孕期，除了喝一些檸檬汁補(bǔ)充維C，蔬菜水果也是需要吃的，平常蛋白質(zhì)的含量需要充足，以一些優(yōu)質(zhì)的蛋白為主，比如蛋類，牛奶，牛肉，這些都是可以吃的。
在孕期還需要一些均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，平常孕婦也是需要時(shí)常的活動(dòng)，早晚都可以活動(dòng)，活動(dòng)的時(shí)間控制在半小時(shí)左右，多活動(dòng)可以增強(qiáng)一些體質(zhì)，并且也會(huì)防止一些肥胖，定期的產(chǎn)前檢查很重要，在家里面需要按時(shí)的數(shù)胎動(dòng)，正常胎動(dòng)每小時(shí)應(yīng)該大約五次。
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