孕婦能吃檸檬蜂蜜水嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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孕婦可以喝檸檬蜂蜜水。檸檬中含有大量的維生素c,能夠補(bǔ)充維生素,而維生素可以起到增強(qiáng)抵抗力的作用。同時(shí)蜂蜜能夠起到潤(rùn)腸通便的功效,可以緩解、預(yù)防孕期的便秘。檸檬和蜂蜜一同搭配,還能夠起到美容養(yǎng)顏的功效,可以抗氧化。
懷孕期間可以每天適當(dāng)?shù)睾纫槐瓩幟史涿鬯?,但是不要過(guò)多,因?yàn)榉涿壑泻刑欠直容^高,如果在孕期喝過(guò)多的蜂蜜水容易導(dǎo)致血糖出現(xiàn)異常,喝蜂蜜水時(shí)最好用溫水沖服。
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