孕婦什么時(shí)候喝蜂蜜好
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕婦喝蜂蜜在兩餐之間喝比較好，這樣不會(huì)使血糖升得夠快，特別是有糖尿病的病人要少喝這些蜂蜜。平常除了喝蜂蜜來(lái)進(jìn)行潤(rùn)腸通便，飲食上面也需要注意，吃一些纖維素比較高的蔬菜水果，這樣就能增強(qiáng)胃腸道的功能。平常蛋白質(zhì)的補(bǔ)充很重要的，每天的蛋白質(zhì)需要足量，以一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)為主，比如一些蝦類、牛肉、豬肉都是可以吃的。
平常的一些活動(dòng)也是需要的，早晚都可以鍛煉身體，每次鍛煉在30分鐘左右就比較合適，這樣還可以防止孕婦肥胖。平常還是需要定期的產(chǎn)前檢查。
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