孕婦一天可以喝多少蜂蜜水
孕婦一天喝蜂蜜水的話,盡量是喝一杯就行,這樣的話可以起到一個(gè)美容養(yǎng)顏的功效,同時(shí)還可以潤腸通便,預(yù)防便秘,因?yàn)榉涿鄣臓I養(yǎng)價(jià)值還是非常高的,適量的喝一些,不僅可以改善睡眠,同時(shí)還可以幫助消化。
但是在喝蜂蜜水的時(shí)候可以用溫水沖泡,不要用太燙的水,否則會(huì)使蜂蜜的營養(yǎng)流失,不要喝太多,如果喝多的話很容易會(huì)導(dǎo)致拉肚子,在孕期的時(shí)候可以注意孕期保健和護(hù)理,同時(shí)也要多喝溫開水,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,營養(yǎng)要均衡。
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