缺鈣會使人長胖嗎
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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缺鈣不會使人長胖的，鈣是身體內(nèi)的一種非常重要的成分，缺鈣會導(dǎo)致身體的抵抗力下降，食欲不佳，容易感冒，會導(dǎo)致人體消瘦，如果嚴(yán)重的缺鈣會引起骨質(zhì)疏松，四肢肌肉的抽筋或者痙攣，嚴(yán)重的缺鈣容易引起自發(fā)性的骨折。
平時也要保持膳食合理，保持鈣的吸收和流失的動態(tài)平衡，出現(xiàn)缺鈣以后需要積極的進(jìn)行治療，可以多吃一些含鈣比較高的食物，多進(jìn)行戶外的運(yùn)動，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，缺鈣比較明顯的，可以口服鈣片和維生D3進(jìn)行治療。
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