8歲男童缺鈣補(bǔ)什么
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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8歲男童缺鈣，如果缺鈣不嚴(yán)重的情況下。首先可以進(jìn)行食補(bǔ)，平時讓孩子多攝入一些高鈣高營養(yǎng)高蛋白的食物。比如大骨湯，牛肉，排骨，核桃，雞蛋，蝦皮，海帶，芝麻醬以及各類奶制品，豆制品等等。多吃這些高鈣高營養(yǎng)的食物，能夠緩解孩子缺鈣的癥狀。
平時讓孩子多曬曬太陽，多參加一些戶外運(yùn)動，吃點(diǎn)魚肝油，這樣能夠促進(jìn)鈣的吸收，增加抵抗力。如果缺鈣嚴(yán)重的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的藥物。比如迪巧克力，鈣中鈣，鈣滴劑，鈣爾奇以及葡萄糖酸鈣口服液。這些補(bǔ)鈣的效果比較不錯。
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缺鈣食譜
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缺鈣后果
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