缺鈣會引起腿疼嗎
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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缺鈣會引起腿部疼痛的，缺鈣以后，會引起神經(jīng)的興奮性增高，引起的肌肉持續(xù)性收縮，引起腿部痙攣性疼痛，出現(xiàn)缺鈣性疼痛以后可以做一下局部熱敷，適當(dāng)按摩局部的肌肉，緩解肌肉痙攣，另外需要進行補鈣治療，平時多吃一些含鈣比較高的食物，如蝦皮，芝麻，大豆，牛奶，瘦肉等等。
另外可以口服維生素D3和鈣片，平時可以多曬太陽，適當(dāng)?shù)倪\動，避免勞累受涼，缺鈣糾正以后，這種腿部疼痛的情況就會緩解的，不用過于擔(dān)心。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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