產(chǎn)后缺鈣怎么補(bǔ)比較快
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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產(chǎn)后缺鈣容易出現(xiàn)腿抽筋乏力不適的癥狀,平時(shí)要注意多喝一些烏雞湯、排骨湯、鯽魚(yú)湯、多吃一些魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)高鈣高營(yíng)養(yǎng)的食物。
缺鈣比較嚴(yán)重可以吃一些鈣片比如說(shuō)迪巧片、鈣中鈣或者是鈣爾奇這些補(bǔ)鈣的都可以。產(chǎn)后比較虛弱還是需要及時(shí)的調(diào)整以免容易影響身體的恢復(fù)落下后遺癥。
尤其是哺乳期內(nèi)如果缺鈣還容易影響孩子的身體發(fā)育,所以需要及時(shí)的補(bǔ)充飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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