缺鈣腿發(fā)困嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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缺鈣容易引起腿發(fā)困，也容易出現(xiàn)腿抽筋乏力，容易出汗，孩子有些生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，都會(huì)影響。
平時(shí)最好還是注意多吃一些魚(yú)類、蝦類、蛋類、大骨頭湯，多喝一些純牛奶這些含鈣高的食物。建議平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多曬曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。最好還是化驗(yàn)微量元素檢查一下，看看有沒(méi)有缺鈣，有缺鈣及時(shí)補(bǔ)充。沒(méi)有缺鈣腿發(fā)困，大人還是需要檢查一下腰椎看看有沒(méi)有壓迫神經(jīng)。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣后果
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