膝蓋缺鈣的癥狀
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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膝蓋的缺鈣只是一個(gè)局部的表現(xiàn)，以疼痛和活動(dòng)受限為主，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和增生，引起關(guān)節(jié)畸形，活動(dòng)受限和腫脹。
平時(shí)主要是多注意休息和保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行局部的熱敷，改善血液循環(huán)，多吃一些含鈣比較高的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉以及魚蝦類的食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，去戶外曬一曬太陽，以促進(jìn)鈣的吸收，口服鈣片。疼痛明顯的，可以口服活血化瘀及非甾體類止痛藥，也可以做一下局部理療針灸，對(duì)恢復(fù)有一定幫助。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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