女人缺鈣的癥狀有哪些
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高勝山 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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女人缺鈣的情況比較多見(jiàn)，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位的酸痛，嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺(jué)手腳抽筋的情況，還有些人會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。
所以，正常情況下，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛，稍微久坐或久站就出現(xiàn)勞累這些情況，需要去醫(yī)院化驗(yàn)一下有無(wú)缺鈣，測(cè)一下骨密度。如果有缺鈣的現(xiàn)象，平時(shí)可以吃鈣爾奇D，多吃含鈣多的食物，比如說(shuō)，豆類(lèi)，牛奶，雞蛋，蝦皮，多吃新鮮的蔬菜和水果。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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