測(cè)量基礎(chǔ)代謝率要求室溫的是

: 黃杰 主治醫(yī)師
武漢市第四醫(yī)院普通內(nèi)科
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基礎(chǔ)代謝率指的是人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物以及精神緊張等影響時(shí)的能量代謝率。通常來(lái)說(shuō)，對(duì)于測(cè)量基礎(chǔ)代謝率，一般要求是在清晨未進(jìn)食前，距離前一天晚餐12到14個(gè)小時(shí)為最佳時(shí)間，這樣測(cè)出來(lái)的結(jié)果才會(huì)比較準(zhǔn)確。

在測(cè)量基礎(chǔ)代謝率時(shí)，要求患者靜臥休息半小時(shí)，不應(yīng)做費(fèi)力的勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)，對(duì)于室溫要求保持在20到25度之間，測(cè)量時(shí)要盡量采取平臥姿勢(shì)，這樣可以使全身肌肉盡量松弛，以排除肌肉活動(dòng)對(duì)于測(cè)量的影響。測(cè)量基礎(chǔ)代謝率，同時(shí)要注意前一餐不宜過(guò)飽，晚間保持充足的睡眠，同時(shí)不吸煙，盡量的減少活動(dòng)。

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