基礎(chǔ)代謝率1400
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程玨 副主任醫(yī)師
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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基礎(chǔ)代謝率1400對于一個成人來說是屬于正常的，而基礎(chǔ)代謝是指人體維持生命所有器官所需要的最低能量需要，并且是指人在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下不受任何活動和環(huán)境溫度、以及食物和精神緊張等因素的影響的能量代謝率。
而且不同的身高、不同的體重以及不同的年齡、基礎(chǔ)代謝率也會有差異，建議平時要有規(guī)律的生活同時在飲食上也要營養(yǎng)均衡，并且要少吃多餐減少脂肪的攝入同時也不要吃難消化的食物。
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