女生的基礎代謝率
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內科
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基礎代謝率是指在靜態(tài)條件下維持一個人生命需要最低卡路里消耗卡數。用于人體心跳，心跳，氧氣輸送、腺體分泌、腎臟過濾和排泄、肌肉活動，細胞功能等所需的熱量。
人體的基本新陳代謝需要基本卡路里。精確計算:18~30歲女性:14.6×體重(公斤)+450；31~60歲8.6×體重(公斤)+830。一般來說，正常女性的基本代謝是每天1200左右。
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基礎代謝降低
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基礎代謝偏高
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基礎代謝怎么測
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人體基礎代謝標準
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基礎代謝和新陳代謝區(qū)別
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