吃多了惡心怎么回事？
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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如果吃得太多想嘔吐，通常是由于吃得太急或太快或吃得太多引起的惡心和嘔吐等癥狀。吃未消化的食物或由于暴飲暴食等，在短時(shí)間內(nèi)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃擴(kuò)張。
首先，盡量不要吃太飽、辛辣和油膩的食物，解決這種情況主要有以下幾種方法:第一，增加飯后鍛煉，這肯定不是費(fèi)力的鍛煉，可以選擇緩慢行走或步行等方法，這可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和緩解癥狀。
第二，可以口服食物，如山楂茶或山楂和酸奶來(lái)幫助消化。若嘔吐情況嚴(yán)重的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院接受治療。
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