雞胸怎么練胸肌
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柴守棟 主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心臟外科
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雞胸患者練胸肌其實(shí)和正常人一樣，都是通過(guò)練習(xí)俯臥撐，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，舉啞鈴等運(yùn)動(dòng)。通過(guò)鍛煉使胸大肌變得發(fā)達(dá)。輕度雞胸的患者通過(guò)鍛煉可以使胸部的胸大肌變得發(fā)達(dá)，胸部變得平坦，從而改善了胸廓的外觀。
如果是嚴(yán)重的雞胸，通過(guò)運(yùn)動(dòng)矯正，從外觀上看畸形有所改善，但是實(shí)際上骨骼并沒(méi)有發(fā)生改變。嚴(yán)重的雞胸，如果已經(jīng)影響到心肺功能，建議還是進(jìn)行手術(shù)治療來(lái)矯正。
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