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雞胸的飲食

雞胸又稱鴿胸,胸骨向前突起畸形,狀如雞、鴿子的胸脯都稱為雞胸,是前胸壁第二種常見的胸廓畸形,像漏斗胸比較少見,發(fā)病率約為千分之一,男女比例約為4:1,占所有的胸部畸形的16.7%,病狀一般出現(xiàn)較晚,50%以上的在11歲才能發(fā)現(xiàn)。

一、飲食要適宜

1、適宜多吃一些含鈣豐富的食物,比如牛奶、骨頭湯、芝麻醬等,因為鈣它可以有效地助皮膚合成維生素D,促進鈣吸收。鈣還可以補充人體內(nèi)所缺的氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì),也能促進胃的消化和吸收,并使膽固醇含量降低。其實鈣也是人體內(nèi)含量最多的一種無機元素,有許多重要的生理功能。如果人體攝入的鈣不足,將會嚴(yán)重影響人的生命健康。

2、宜多吃豆類,比如大豆、豆?jié){、豆腐腦等,因為豆類的營養(yǎng)價值非常高,沒有它們機體就會失去原有的平衡,多吃豆類食物體機體就可以減少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的幾率。所含蛋白質(zhì)含量高、質(zhì)量好,其營養(yǎng)價值非常接近于動物性蛋白質(zhì),是最好的植物蛋白,同時也含鎂,而鎂和鈣都是骨骼成長的要素。

3、宜多吃綠色的蔬菜,比如菠菜、韭菜、薺菜、油菜等,蔬菜里的營養(yǎng)豐富,不僅含有豐富的維生素C,還含有不飽和脂肪酸,對保護身體也非常有益,更有助于機體的恢復(fù)。

二、飲食上禁忌的食物

1、忌辛辣的食物。

2、忌油膩的食物,比如油炸制品、豬板油、肥肉等。

3、忌生冷食物,比如苦瓜、番茄、茭白、荸薺等。

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