高血糖高血壓的人可以喝格瓦斯飲料
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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雖然格瓦斯不屬于碳酸飲料,但是它整體的糖分量大概在2.6%左右,含有多種糖分以及相關(guān)的食品添加劑,對(duì)于高血糖和高血壓的人不建議飲用來類飲品。
和高血糖的人群一般盡量要避免飲用含有多種添加劑的飲料,特別需要避免飲用碳酸飲料,碳酸飲料一般含有10%左右的糖分,一小瓶的熱量就可以達(dá)到1200千卡。
如果經(jīng)常飲用可以使人出現(xiàn)肥胖,從而加重高血壓和高血糖;高血壓和高血糖的患者在平時(shí)主要是以白開水為主,每天起床以后可以空腹500到800毫升左右的白開水,既有利于稀釋血液,又有利于加速新陳代謝,緩解便秘。
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