每天感覺兩條腿都特別重怎么辦
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 普外科
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引起腿部出現(xiàn)乏累的情況，一般都是由于生活中久站或者是久坐或是由于比較長距離的行走導(dǎo)致腳部腿部肌肉出現(xiàn)疲勞，從而出現(xiàn)感覺兩腿發(fā)沉的情況。
如果出現(xiàn)這些情況可以先用溫水加熱進(jìn)行泡椒可以進(jìn)行一些足底的按摩，這些都可以很好的緩解腿和腳部的沉重感，以后盡可能的不長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑這樣對(duì)腿部力量的增強(qiáng)是有好處。
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