腳傷了怎么恢復(fù)的快一些
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王勇 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)外科
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臨床上導致腳受傷的原因主要包括扭傷以及外力砸傷，或者由于劇烈活動等導致局部勞累勞損等引起，因此腳受傷以后首先需要到醫(yī)院骨科就診，做一個踝部X線片檢查以排除是否有骨折等。
如果有骨折則需要行外固定治療，然后需要配合休息并應(yīng)用活血化瘀止痛藥物治療。如果沒有骨折，單純是由肌肉軟組織勞損引起，這種情況一般需要配合應(yīng)用針灸推拿理療治療。
如果想促進傷口恢復(fù)快一些，一方面需要按照醫(yī)生的囑咐進行鍛煉，另一方面就是要加強營養(yǎng)，多吃一些富含纖維食物，包括骨頭，以及含彈力纖維較多的食物等。
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