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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡介:運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病,治療各種關(guān)節(jié)運(yùn)動創(chuàng)傷,如交叉韌帶斷裂,半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
正確的跑步姿勢是不傷膝蓋的,但要注意跑步的量、跑步的姿勢。
1、跑步姿勢:要求前足或中足著地,腳后跟不著地。腳后跟著地,會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到很大沖擊力。所以一跑步膝關(guān)節(jié)痛,要注意跑步是否后腳跟著地。
2、跑步時有無足內(nèi)外翻或扁平足,因此初期不建議成群結(jié)伴跑步,因?yàn)檫吜奶旎蛘哌吢犚魳窌稚瘛E懿綍r要全神貫注,注意跑步姿勢,并控制好姿勢很重要。
3、跑步量:科學(xué)認(rèn)為每周跑步不要超過40公里,相當(dāng)于每天跑步量不要超過8公里。
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跑步會造成膝關(guān)節(jié)半月板損傷...
田天照 副主任醫(yī)師
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兒童膝關(guān)節(jié)半月板損傷
王健 副主任醫(yī)師
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半月板損傷膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)
田天照 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷
王健 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷分度
王健 副主任醫(yī)師
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膝蓋關(guān)節(jié)半月板損傷
王健 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷怎么回事
患者的膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板出現(xiàn)損傷的話,會在膝關(guān)節(jié)及周圍出現(xiàn)疼痛以及其他癥狀,比如有些患者會出現(xiàn)走路腿發(fā)軟、打彎或者膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象,膝蓋還會出現(xiàn)壓痛表現(xiàn)。半月板損傷的的原因多是由于外力扭轉(zhuǎn)造成的,在而打籃球、排球等運(yùn)動時造成... 詳細(xì)»
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運(yùn)動不慎扭傷膝關(guān)節(jié),警惕半月板損傷
本案例的患者為青年男性,由于外傷起病,出現(xiàn)了右膝半月板損傷。關(guān)于半月板損傷,其可由于外傷引起,也可以由退變引起。因劇烈外傷引起的半月板損傷,可并發(fā)膝部軟組織的損傷,如側(cè)副韌帶損傷、交叉韌帶損傷、關(guān)節(jié)囊損傷、軟骨面損傷等,... 詳細(xì)»
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半月板損傷與膝關(guān)節(jié)拉傷有哪些區(qū)別?
半月板損傷與膝關(guān)節(jié)拉傷都比較難區(qū)別,因?yàn)榘l(fā)生的部位都在膝關(guān)節(jié),所以一般都很難區(qū)分。同樣的道理,半月板損傷和骨關(guān)節(jié)炎的區(qū)分也是人們的一大難題。所以為了讓大家更加清楚它們之間的區(qū)別,南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的王健副... 詳細(xì)»
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半月板損傷,膝關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)恢復(fù)好
32歲的木先生,因左膝關(guān)節(jié)疼痛、酸脹感,左下肢活動嚴(yán)重受限等入院。通過磁共振成像確診為半月板損傷。經(jīng)膝關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)治療后,復(fù)查左膝關(guān)節(jié)X片未見特殊異常。術(shù)后生命體征平穩(wěn),術(shù)區(qū)輔料包扎固定良好,切口愈合良好,對治療... 詳細(xì)»
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左膝半月板損傷莫慌,膝關(guān)節(jié)半月板縫合術(shù)做定心丸
患者為中年男性,無明顯誘因出現(xiàn)左膝關(guān)節(jié)疼痛,長距離行走后加重,休息后稍減輕,活動受限,局部未見明顯畸形。患者未行特殊處理,癥狀無明顯改善,遂到我院就診,對其進(jìn)行左膝關(guān)節(jié)檢查,無明顯腫脹,外側(cè)間隙壓痛,浮髕試驗(yàn)。行左膝關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»